妊活に効果があると言われている『マカ』ですが、
本当に効果があるのか？？どれくらい効果があるのか？？
まだマカを試していない方も、マカで妊活中の方も必見です☆
マカは本当に妊活に効果的？？
マカって何？！なんて方も多いはず。
『名前は聞いたことがあっても、その実態や効果までは分からない。。。』
という声もよく耳にします。
さて、今回のお話は、このマカが主役です！！
知らないという方は是非、知っているという方は参考までに、読んでみてください☆
マカが妊活に効果的な理由とは？？
ちなみにマカとは、南米ペルー原産のアブラナ科の野菜の仲間です。
わかりやすく言うと、大根やカブの仲間です。
マカには栄養分たっぷりと詰まっていて、現地の人々に昔から『完全食』といわれてきました。
中でも【必須アミノ酸】や【ビタミン】【ミネラル】などが、たくさんバランスよく含まれているんです！！
男性にはもちろんのこと、実は女性にも大人気な食材なんです。
しかし食材とはいっても、日本ではマカを野菜として食する文化がありません。
なので私達は、サプリメントとして摂取する事が多いのです。
このマカは、女性ホルモンに対しての作用があることで注目されています。
女性の多くの方の妊娠が出来ない理由として、根本的には女性ホルモンのバランスが乱れていることが大きな要因です。
男性側にしてみても、精子の数が減少したり、精子自体の生命力が弱くなるなどの影響が出ています。
マカは、そんな女性の生殖機能も、男性の生殖機能も高める効果を持っているのです！！
妊活にマカはどのくらい効果があるの？？
マカには滋養に富んでおり、体の機能を優しく整えてくれる力があります。
しかも、体内の悪い所を改善してくれる力を持っているので、マカを摂る事で自然に赤ちゃんを授かる方も多いと言います。
そして、人工的に作られたものではなく、食物なので安心して摂取できますね♪
マカが持つ栄養成分は、精子の生成を促進したり生殖機能を活性化するという効果があり、さらにはもっとも重要なストレスへの効果があるといいます。
このマカを１カ月続けて、妊娠したという方も多くいらっしゃるのも事実！！
とは言っても、マカのサプリは沢山あるので、どれを選べば良いか分らない。。。！！
という方に、多くの女性が愛用しているオススメのマカサプリを紹介します☆
ホットストア 高品質マカサプリ
男性にも女性にも指示を得ているのが、ホットストアの高品質マカ！！
安心出来る成分＆実績が人気の秘訣でしょうか☆
まず、このマカサプリを試してみれば間違い無しです！！
価格もお手頃なので、継続して利用しやすいですね☆
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kodakara
こちらも沢山の女性に信頼されて人気のマカサプリ。
不妊治療の専門家が作ったサプリなので、効果はもちろん☆
それなのに、良心的な価格が人気の理由の一つですね！！
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マカ以外にも妊活に効果のあるサプリは沢山あります！！
ご紹介してきたマカ以外にも、
妊娠にとても効果があるサプリメントはたくさんあります。
そんなサプリメントを厳選して、今回は紹介していきたいと思います☆
葉酸サプリ
葉酸は妊活の基本中の基本！！
・ダウン症のリスク軽減
・神経管閉鎖障害など先天性障害のリスク軽減
・流産防止
・つわり症状の軽減
といった効果があるので、厚生労働省も正式に推薦している栄養素です。
妊活に葉酸サプリは必要不可欠です！！
《＊追記＊》
おかげさまで、2015年2月に私も妊活に成功しました！！
やはり、葉酸サプリの効果は大きかったと思いますし、実は葉酸サプリは妊娠が分かってから初めても遅いんです！！
詳しくは、私の体験談と共に紹介していますので、是非妊活の参考にしてみて下さい♪
＞＞《妊活成功！！葉酸は妊娠してから飲んでも意味がない？！》
[char no=1 char="ユミ"]私が愛用している葉酸サプリも合わせて紹介しています♪[/char]
Dear-Natura ビタミンE
ディアナチュラ ビタミンE(30粒入)【HLS_DU】 /【Dear-Natura(ディアナチュラ)】[サプリ サプリメント ビタミンE]
DHCビタミンE 60粒入（60日分）
Nature MadeのビタミンE
ネイチャーメイド ビタミンE 400(100粒入)【HLS_DU】 /【ネイチャーメイド(Nature Made)】[サプリ サプリメント ビタミンE]
生きていくためにはビタミンが必要不可欠。
そして妊娠にもビタミンが不可欠です！！
サプリはそんなビタミンを手軽に補え、更には妊娠しやすい体に近づけてくれます。
しかも、脳の下垂体に働きかけて、女性ホルモンを分泌させる働きがあります。
良い事ずくめのサプリメント、是非試してみて下さいね☆
《私の妊活成功の秘訣》
＞＞《妊活成功！！葉酸は妊娠してから飲んでも意味がない？！》
[char no=3 char="ユミ"]妊活を成功させた私が、妊活中＆不妊治療中の方に絶対に読んでほしい内容です！！[/char]