妊活＝《妊娠しやすい体つくり》です。
そして私たちの体を作っているのは、やはり【食べ物・飲み物】！！
[char no=1 char="ユミ"]なので、妊活中の食事はとっても重要です！！ [/char]
妊活に効果的な食べ物や飲み物はもちろん沢山あります。
しかし、妊活中には摂らない方が良い食べ物＆飲み物も想像以上に沢山あります。
妊娠しやすい体づくりに効果のある食事の知識も取り入れながら、NGな食事も把握しておくことが重要です！！
ここは、そんな妊活と深く関わりのある【食事・食べ物・飲み物】についてまとめたページです＊
男性にとっても妊娠力を上げる食事は重要なので、2人で妊活中の食事を工夫してみて下さい♪
食べ物について
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飲み物について
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食事レシピについて
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