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話題のアーモンド妊活はこんなに効果的!!人気の理由とは??

投稿日:2015年6月15日 更新日:

 
最近、妊活に効果的だと話題の『アーモンド』。
妊活に良い食べ物は沢山ありますが、なぜアーモンドが人気なのでしょうか??
そんなアーモンド妊活が人気の理由を、まとめて紹介します☆
 

 

アーモンド妊活が人気急上昇中!!

突然ですが、みなさんアーモンドはお好きですか??
私はチョコレートでコーティングされたアーモンドはたまに食べますが、
アーモンドを単品ではなかなか食べないですね。
 
しかし、そんなアーモンドが妊活にいいというではありませんか!!
それって本当なのでしょうか。。。??
気になりますよね!!
 
それでは今回は、
そんな妊活女子とアーモンドの関係についてお話ししていきます。

アーモンド妊活が人気の理由

では、なぜ妊活にアーモンドが人気なのでしょうか??
その理由は手軽さにあります☆
 
■歯ごたえもありダイエットにも効果的。
■ちょっと小腹が減った時に、口にさっと入れられる。
■持ち運びも便利。
■満腹感がある。
■匂いも気にならない。
 
これが人気の秘密のようです!!
 
 
 
 

妊活にアーモンドは本当に効果があるの??

さて、このアーモンドには実は。。。
生殖機能をよくする効果があるのです!!
皆さん、ご存知でしたか??
 
数あるナッツ類の中でも、アーモンドに一番多く含まれている、
ビタミンEの栄養素が妊活にかなりいいと評判なんです!!
 
生殖機能というのは、女性なら排卵や受精、
着床などの能力で男性でいえば精子の生産の事をいい、
このアーモンドに含まれるビタミンEが、
この機能をよくしてくれるそうです。
 
女性にもお勧めしますが、男性にもぜひ召し上がっていただきたいですね☆
甘いものが苦手な男性でも、続けられそうですしね!!
それにしても、あんな小さな粒に、
こんな力があるなんて。。。驚きですよね。
 
 
 

おすすめのアーモンド&アーモンドレシピ

アーモンド単品だとちょっと食べづらい。。。
という方は、料理にアーモンドを使うのがおすすめです☆
 
私はちなみにアーモンドの歯ごたえを楽しみたいので、
クラッシュしたりする時は、わざと大きめに粒を残しています。
 
しかもビタミンEは熱や酸にも強い成分なので、
お料理で熱を通したとしても、劣化しにくいのもポイント!!
 
 

アーモンドクラッシュ コロコロサラダ

⇒《詳しいレシピはコチラ☆》

焼きキャベツのアーモンドソース


⇒《詳しいレシピはコチラ☆》

里芋の西京味噌焼き♪アーモンド風味


⇒《詳しいレシピはコチラ☆》
 
 
 
 
 
 

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