男性の妊活

効果絶大!!男性の妊活でもサプリメントを使っていいの??

投稿日:2014年10月19日 更新日:

女性の妊活でサプリメントの効果は期待大ですが、
男性の妊活に効くサプリメントはあるのでしょうか??
男性も必見の、効果絶大のサプリメントとは?!

男性の妊活でもサプリメントを使っていい??

 

男性の妊活にもサプリメントは必需品!!

さて、前回男性の妊活の必要性、
そして、妊活に良いとされる食べ物についてご紹介しいて参りました。
【男性の妊活に必見!!妊活に効果的な食べ物まとめ】
 
男性でも妊活する時代なんですよねー。
やっぱり妊娠は男性と女性がいてはじめて成立するものです。
ですから男性にも一緒に頑張ってほしいですよね!!
きっとその方が、無事に妊娠した時の喜びも格別だと思います☆
 
さて、今回は男性の妊活をサポートしてくれる、
なんとも心強いサプリメントをご紹介いたします!!
男性がサプリメントってちょっと抵抗あるでしょうか??
確かにそうかもしれません。。。
 
でも、食材だけではなかなか栄養が取りにくかったり、
毎日が忙しくて食生活にまで気を使ってられない、なんて方も多いはず。
そんな世の男性の方の妊活を手助けしてくれるサプリは、
飲まないともったいないくらい効果的なので、
ちょっと抵抗がある方も試してみる価値はありますよ!!
 
 

効果絶大のサプリメントとは??

 

■亜鉛■

まずは何と言っても亜鉛です。
亜鉛は、正常な精子を作り出すために必要不可欠な栄養素なんです。
精子がたくさんいたとしても、生殖能力が低い精子では何の意味もありません!!
 
では、生殖能力の高い精子を生み出すためにはどうしたらいいのか??
ここで必要になってくるのが亜鉛と言う栄養素。
 
まだまだ精子については分からない事も多いのですが、
亜鉛が不足すると、精巣の精細管が萎縮し、精子が作られにくくなってきます。
そして、現代社会においては、食生活の乱れにより、亜鉛がとても不足しがちなんです。
 
ですが、サプリメントを使えば簡単に補える栄養素でもあります。
また、ビタミンCと一緒に摂取すると、その吸収率もアップする事が分かっています!!

 
亜鉛は別名セックスミネラルとも呼ばれていて、
カップル2人で摂取するとなおいい効果が得られるんですよ!!
女性が亜鉛を不足すると、着床障害を引き起こす可能性があるからなんです。
 
では、サプリメントと一言で言ってもその種類は多種多様。
どのサプリメントを選んだらいいのでしょうか??
お勧めのサプリメントを、いくつかご紹介していきます☆
 
【ディアナチュラ 亜鉛(60日)】
ディアナチュラ 亜鉛 60粒[【HLS_DU】ディアナチュラ 亜鉛(ジンク)]_

 
【DHC 亜鉛(30日分 30粒)】
【DHC直販サプリメント】セレンやクロムなどのミネラルをプラス!亜鉛 30日分【栄養機能食品(亜鉛)】【HLS_DU】

 
【LIFE STYLE 亜鉛(90日分 90粒)】
 
LIFE STYLE(ライフスタイル)亜鉛 30mg 90粒入[タブレット](亜鉛)(ZINC/サプリ/サプリメント) upup7

 

■ビタミンC■

そして、ぜひ一緒に摂取していただきたい、
ビタミンCのサプリメントもご紹介しておきます。
ビタミンCはお肌を綺麗にする作用も入っているので、女性には嬉しい栄養素ですよね。
 
【 DHC ビタミンC(60日分 120粒)】
 
DHC 60日分 ビタミンC(ハードカプセル) 120粒

 
 
【ディアナチュラ ビタミンC(60日分)】
ディアナチュラ ビタミンC 120粒[【HLS_DU】ディアナチュラ ビタミンC]_

 
【ネイチャーメイド ビタミンC 500ml】
 
ネイチャーメイド ビタミンC500 ファミリーサイズ 200粒[【HLS_DU】大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンC]_

 
 
なお、ビタミンCは多く取り過ぎても体外に自然と排出されるので、心配いりません。
今はAmazonや楽天などを使って通販でも買える時代です。
この機会に、亜鉛とビタミンCを試してみてはいかがでしょうか??
 

-男性の妊活

Copyright© 専業主婦ユミのなんでも情報ブログ , 2020 All Rights Reserved.