妊活や温活でおすすめな《よもぎ蒸し》。
自宅で簡単によもぎ蒸しが出来る専用のマントも通販などで購入する事ができます＊
しかしこのよもぎ蒸しマント、格安生地を購入すれば、手作りでも意外に簡単に作れちゃうんです！！
今回は、格安でできる手作り《よもぎ蒸しマント》の作り方を紹介したいと思います♪
目次
妊活＆温活には《手作りよもぎ蒸しマント》がおすすめ！！
（引用元：store.shopping.yahoo.co.jp）
韓国発韓国伝統の美容療法である【よもぎ蒸し】。
日本でもここ最近、リラクゼーションとして各地に専門の店舗が出来るぐらい人気になってきました！！
ですが、
- 「店舗に行く時間がない！」
- 「店舗に通うには金銭的に・・・」
という方は少なくないかと思います。
そんな方のために、自宅でよもぎ蒸しが出来ちゃう、よもぎ蒸しマントのご紹介です♪
よもぎ蒸しとは？？
よもぎ蒸しの原理は、簡単に言えば、よもぎを蒸してサウナ状態にすること。
スチーム効果で血流を促進させることができます。
よもぎの薬効とスチーム効果で、昔から婦人病に良いと言われてきました。
よもぎ蒸しの嬉しい効果としては。。。
- 生理痛、生理不順の緩和
- 冷え性改善
- よもぎ成分(クロロフィル)があり、発がん防止に働く
などが挙げられています。
よもぎ蒸しの妊活への効果とは？？
最近ではよもぎ蒸しが妊活に良いといわれています。
まず、妊娠に必要なことは、生理不順がないこと！！
生理不順があれば、もちろん不妊に繋がります。
次に、骨盤内血流の改善とリラックスが重要です。
骨盤内血流？？って思われた方もいらっしゃいますよねっ。
骨盤内で流れている血流を温めることで、新鮮な血が身体に巡ります。
その結果、新鮮な血が流れている身体の中で状態の良い卵子が育つので、妊活には効果的と言われています。
卵子の状態が良ければ妊娠に繋がりやすいです！！
また、子宮を直接温めることで着床したときに赤ちゃんが育ちやすいお部屋が作られます。
そのために妊活には「温活」が必要になります。
そして、よもぎ蒸しでは、サウナ状態になりますので発汗作用があります。
妊活中はストレスが溜まりやすくなっていますので、ストレス発散にもなりますね♪
よもぎ蒸しマントの作り方＊
こんなに妊活に良さそうなよもぎ蒸し＊
必要な物が揃えば、簡単に自宅でも始められます♪
＊よもぎ蒸しに必要なもの
- 穴の空いた椅子(ダイニングテーブルに使う椅子の高さがオススメ)
- 電気グリル鍋(温度調節ができるもの)
- マント(椅子の脚まですっぽり収まるぐらいの大きさ)
- 乾燥よもぎ
＊格安よもぎ蒸しマントの材料＆作り方
簡単に言えば、頭が出て足先まで隠れる筒状の袋を作るだけ！！
裁縫やミシンが苦手な方でも、縫う部分は直線なので問題なしです♪
通常よもぎ蒸しマントの生地は、５０００円ほど掛かります。
ですがもっと格安でしかも身近なところで手に入れられるのです！！
それが。。。
１００均のシャワーカーテン♪
シャワーカーテンでしたら、よもぎ蒸しに必要な蒸す＆防水が揃っています。
１枚でしたら少し大きさが足らないので２枚ほど購入すれば、OK♪
準備するものは、
- 100均のシャワーカーテン×２枚
- 100均の平ゴム
だけでOKです！！
《作り方》
- ２枚のカーテンを繋ぎ合わせる
- 首が出るところを袋縫にして、ゴムを通す。
（手が出せられるように穴を開ければ尚更良し！！）
こんな感じのポンチョのように出来れば完成です☆
格安で購入できるよもぎ蒸しマントも！！
「裁縫が苦手」「今すぐ始めたい！」と言う方には、格安で購入できるマントもおすすめです♪
２０００円台のよもぎ蒸しマント！！
《韓方座浴用マント(長袖)全２色》
韓方座浴用マント （長袖） 全2色 [ よもぎ蒸し ヨモギ蒸し よもぎ ヨモギ ハーブカイロ 自宅 韓国 韓方 座浴 椅子 セット マント ][ E-3-9-2 ][ 7エステ ]
こちらは長袖の他に、袖なし・フード付きなどバリエーションが豊富なので自分にあったマントが選べます♪
しかもどのマントも２０００円台のプチプラ！！
分厚いマントがお手軽価格！！
《よもぎ蒸し用 分厚い専用マント》
ヨモギ蒸しマント、座浴器セット、座浴器、ヨモギ蒸し自宅ー分厚い専用服【ピンク色】
マントの好みは人それぞれですが、薄すぎるマントは汗をかいた時に地肌にピッタリくっついて嫌な思いしますよね？？
そんな状態が嫌な方は分厚いマントを購入するのがおすすめ♪
分厚い分値段も上がりますが、こちらは３０００円台！！
お買い得ですよね♪
サロンで使われているマント！？
《韓国製 よもぎ蒸しサロン同様マント》
韓国製 よもぎ蒸し用マント サロン仕様 【ピンク】 **欠品のため、袖つきガウンにて変更になりますのでご了承ください。 【RCP】【10P17Apr01】
サロンで使われいるマントは少し一般用とは違うようで、１００％防水生地！！！
一度購入すれば、何回も洗濯・乾かすで使用できます＊
サロン仕様だと通常は５０００円以上しますが、より安い値段で手に入れば得した気分ですね♪
まとめ
妊活には効果が期待できるよもぎ蒸し。
よもぎ蒸しマントさえあれば、自宅で簡単によもぎ蒸しが出来ますね♪
今回は簡単な作り方＆よもぎ蒸しマントに使える格安生地を紹介しましたが。。。
作るのが面倒な方は、通販ならお手頃価格でも購入できるので、是非自宅でよもぎ蒸しを試してみて下さい♪