妊活を頑張っている女性の間で今話題の、優木まおみさん。
優木まおみさんが妊娠前に読んでいた妊活本が多くの女性の話題に！！
そんな妊活本とは？？
優木まおみも活用していた話題の妊活本☆
優木まおみさんと言ったら、今や知らない人はほとんどいないのではいでしょうか？
１９８０年生まれのタレントさんで、エロかしこいのキャッチフレーズを持つ、
キャスターやレポーター・女優・歌手までこなすマルチなタレントさんです☆
テレビや色々なファッション誌で大活躍中の笑顔がとってもキュートな女性です
そして、それと同時に近年母親にもなりました！！
そうです、優木まおみさんも実は妊活をしていた女性の１人なんです。
今回は、そんなマルチな才能を発揮する、
優木まおみさんの妊活についてご紹介していきたいと思います☆
優木まおみさんの結婚から妊活について
優木さんがご結婚をしたのは、まだ記憶に新しい所。
つい数年前の元旦に婚約を発表をしたのも覚えています。
彼女には、結婚してからお子さんが欲しいという気持ちは以前からあったと言います。
ヘアーメイクアーティストの旦那さんとの婚約期間から、
食生活や体の事を考えて生活改善を行っていたそうです。
なんでも、旦那さんに内緒に妊活していたそうですよ！！
しかも結婚式の準備をしながら、妊娠をする準備もしていたんだとか。
こんなに妊娠に対して意欲的な女性だったとは。。。驚きです。
結婚式の準備をしながら妊娠の準備をするなんて、並大抵の努力では出来ないと思います。
仕事をこなしながら準備に追われ、さらに妊活。
あのキュートな笑顔に裏には、絶え間ない努力が隠されていたんですね。
☆優木まおみのウエディング本☆
妊活に効果大だった妊活本とは？？
優木まおみさんの妊活方法は、
『ベイビーブック妊娠準備本』と言う本を読んで勉強なさったんだそうです。
さすがエロかしこいタレントさんだけあって、妊娠についてもしっかり勉強なさってます。
この本を読んで、妊娠した時のために、
日ごろから必要な栄養素を過多にならない程度に意識して摂取したり、
栄養バランスを考えて食事を見直したり、
運動や睡眠、冷えないようにしたりと言う事を始めました。
普通は妊娠してから初めて木をつけるような事を、
婚約期間からしていたと話す、優木さん。。。さすがですね！！
栄養を取ったり、睡眠を十分に取ったり、適度な運動をする事は、
健康な体を作り、妊娠しやすい体へと近づく第一歩になるからです。
また、旦那さんの協力も妊活の１つだと考えます。
優木さんの旦那さんは優木さんの妊娠を知った時、
『ありがとう』と言ってくれたそうです。
妊娠した女性にとって、これ以上の言葉はないと思います☆