現在『妊娠したい！！』と思って妊活している40代女性は、
思っているよりも多いです。
そんな40代女性の妊娠する確率はどれくらいあるのでしょうか？？
正しい妊活の方法とはどのような事でしょうか？？
妊娠したい４０代女性の妊娠の確率と妊活方法
妊娠。
諦めたくないですよね。
女性ならば、『子供が欲しい』『妊娠したい』と言う人がほとんどのはず。
私もその１人です。
でも、この現代社会。
社会のせいにはしたくないけど、
なかなか妊娠しにくい傾向にはあると思います。
女性の社会進出や、ダイエットの流行、高齢者の増加など、
その要因は様々です。。。
だけど、たとえ４０歳でも、まだまだ諦めてほしくない！！
４０歳でも諦めていない女性はたくさんいます！！
４０代で妊娠したい妊活中仲間はいっぱい！！
芸能人でも、東尾理子さんや、山本モナさんなど、
４０歳になっても妊娠し、出産する事を目指し、
妊活を頑張っている女性はたくさんいらっしゃいます☆
その中には、自然妊娠を目指している方や、
体外受精をしている方など様々なんですが、
皆さん統一している事は、妊娠して、赤ちゃんを出産したいという事です。
インターネットが普及している現代、
この４０代女性の不妊ブログなんかもたくさん書かれている方がいらっしゃいます。
そういったものも本当に参考になります☆
☆詳しくはコチラ☆
【高齢出産の励み！！40代の人気妊活ブログを紹介☆】
【注目！！人気のアラフォー妊活ブログを全部紹介☆】
４０代で妊娠する確率はどれくらいあるの？？
よくダイエットしている女性に効果的なのは、
『まず自分の体重を認識することだ』と言いますよね。
それほど数字と言うのは、
私達女性にとって強烈なインパクトを与えるのもなのかもしれません。
この数字で、妊娠率を表すとするのならば、
４０歳の健康な女性が、排卵日近くに性交渉をした場合、
妊娠する確率は1周期あたりで「約５％」だといわれているんです。
ちなみに２０代〜３０代前半では２５％〜３０％、
３０代後半では１０％〜１８％だと言われているそうです。
４０代になると、１００人に５人しか妊娠出来ないって事なんですよね。
４０代におすすめの妊活方法☆
でも、４０代でも妊娠はしたい！！
どうにかして妊娠出来ないでしょうか？？
では、一緒にお勧めの妊娠法を試してみませんか？？
やらないでいるよりも、何かやった方が絶対にいいはずなんです！！
一緒に頑張っていきましょう☆
規則正しい生活
まず１つ目は、３食食べて、規則正しい生活を送る事！！
これが意外と難しかったりするんですよね。
特にインターネットが普及して、見たい時に見たいものが見られたり、
テレビの面白い番組が深夜枠に組み込まれていたり、
仕事で遅くまで働かなくてはならない。。。
と、なかなか社会は私達を眠らせてはくれなせん。
しかし、妊娠するためには健康なご自身の体がなくてはならないものです。
夜ちょっとだけ我慢する、野菜をいつもより多く食べてみる！！
。。。など、出来る事から初めていきましょう☆
メンタルを整える
２つ目は、不安を抱え込まない事。
『私、不妊なんです』
なんて、なかなか言い出しにくい話題だとは思うんです。
それがたとえ、仲のいい友人だったとしても。。。
だからと言って、全て自分で抱え込んで、
ストレスを貯めてしまっては、体に不調が現れます！！
ストレスを貯めこまないようにするのも、
妊娠・妊活には大切なものになってきます。
禁煙・禁酒
３つ目は、煙草やお酒などを控える事。
もし、今あなたが煙草を吸っているのならば、
今すぐにでもやめていただきたいです！！
本気で妊娠を考えているのなら。
今は逆に、ストレスを貯めてしまうからと、
１日１本ならいいというお医者さんもいるようですが、
煙草は１００害あって１利なしですからね。
周りの人にも副流煙を与えてしまいますし、
控えた方がいいと思います。
体を温める
４つ目は、体を温める事。
血流の流れがよくなるという事は、
健康にもつながりますが、妊娠にも深くつながっているんです！！
よく、冷え症に女性は妊娠しにくいと言いますよね。
その言葉の通り、冷えは病気の１つとされ、
生理が重くなってしまったり、ホルモンバランスが崩れてしまうのは、
この冷えが原因ともされているんです。
寒い冬も、体を冷やさないよう心がけましょう。
☆体の冷えにおすすめの方法を紹介しています☆
クリニックを受診する
５つ目は、すぐにでもクリニックを受診する事。
もちろん、産婦人科などです。
４０歳を超えると妊娠したくても妊娠しにくい体になってしまうんです。
どうしても妊娠したいとお考えならば、
すぐにでもクリニックを受診し、今後どうすればいいのか、
どうしたら妊娠出来るのかを明白にするのが１番効果的だと思います！！