現代では珍しくない、超高齢妊活。
もちろん、努力次第で超高齢妊活でも成功する事は可能です！！
そんな超高齢妊活を成功させた女性達には、いくつかの共通点があります☆
その共通点を参考に、妊活を成功させて下さいね！！
超高齢妊活に成功した女性の共通点
高齢妊活がじわじわ広まってきているこのご時世。
そんな中、さらに上をいく、
『超高齢妊活』という言葉があるのを、ご存知でしょうか？？
読んで字のごとく、超高齢での妊活なわけですが。。。
今回はそんな超高齢での、妊活→妊娠→出産のお話です☆
超高齢妊活は何歳から？？
『超高齢』なんて言うと失礼かもしれませんが、
その歳は、ズバリ40歳。
これを超えると超高齢妊活と言われるようになるんですね。
しかし、晩婚化が進んでいる現代、
この超高齢での妊活や妊娠も珍しくなくなってきています。
20代・30代の妊活と何が違うの？？
20代や30代の方と比べると、
何が違うの？?何が足りないの？?
１番は、卵子の老化なんです。
卵子の老化は、どうしても止められないんですね。。。
卵子が歳を取ることによって、
妊娠する確率も下がってくるのが現状なんです。
また、子宮の老化や日々のストレス、
疲れなども若い時よりも溜まりやすく、
妊娠しにくい原因ともされています。
さらに、体力の低下なども、
妊娠しにくい理由として挙げられています。
超高齢妊活を成功させた女性がしていた妊活とは？？
①タイミング法とミトコンドリア治療を行った！！
よく耳にするタイミング法。
病院で排卵日を確認し、その時に仲良しするというもの。
これは、43歳女性が実際に成功させた妊活方法です。
ミトコンドリア法とは、
『老化により弱まった卵子のミトコンドリアと、
精子の活動率を左右する精子のミトコンドリアに対し、
細胞機能の根本的な改善を図る』とうものです。
②徹底的に排卵日を研究して予測を立てた！！
基礎体温とのずれがあったという40歳女性。
そんな彼女は、自分の排卵日を徹底的に研究したそうです。
基本的な事ですが、とっても大事ですよね！！
③冷え対策を万全に！！
ある女性は、もともと冷え症に悩んでいたのですが、
妊娠したいと思うようになり、病院に行った所、
『体が冷えていて子宮の動きが活発ではない』
と言われたそうです。
そんな彼女が行ったのは、とにかく体を冷やさない事！！
お風呂では湯船にしっかりつかり、
冷たい飲み物も控えたそうです。
今流行りの『温活』で妊活を成功させたんですね☆
④ストレス発散！！
これが１番難しいかもしれません。
ストレスって目に見えないから分かりずらいし、
周りの人には理解されにくいですよね。
ある女性は、仕事でストレスを抱えていました。
妊娠したいという気持ちで、思い切って転職をし、
見事に妊娠を勝ち取ったそうですよ！！
⑤定期的な健診
意外と大事なのがこれ！！
普段から定期検診にはきちんと行くようにしましょう。
たまたま行った定期検診で妊娠しにくかった理由が分かった、
という方も多くいらっしゃいます。
⑥妊活サプリをフル活用！！
最初にもお話しましたが、超高齢妊活では、
20代30代よりも、どうしても足りない部分が出てきます。
超高齢妊活では、そこを妊活サプリで補うのは、
もはや必須です！！
『葉酸サプリ』『マカサプリ』は妊娠に必要な栄養素を補ってくれ、
子宮の働きや卵子の状態まで良くしてくれるので、
是非活用しましょう☆
《人気の妊活サプリ》
妊活サプリと言っても、【葉酸・マカ・亜鉛etc...】と種類が多く、さらには商品の数も膨大です！！
- 安いサプリは何が入っているか不安。。。
- 高いサプリは続けられない。。。
なんて、悩む方は多いです。
サプリも正しいものを選ばないと、せっかく飲んでいても効果がない可能性も！！
それだけ妊活サプリ選びは重要です。
妊活サプリの選び方に迷ったら、こちらの記事を参考にして見てください♪
＞＞本当に必要？？妊活サプリが妊娠準備中におすすめな理由！！