100円ショップでは食品も売られています
しかし、これらはスーパーなどと比べると割高だと言う意見も多く、あまり購入する機会がない方の方が多いかもしれません。しかし、使い方によっては食費をぐっと節約できる商品もたくさんあるんです。特にひとり暮らしの方にとってちょうど良い量のものが多いので、チェックしてみましょう。
●まずは調味料！
一人暮らしの場合、調味料がたくさんあってもなかなか使いきらないですよね。とはいえ、特に油系の調味料、例えばサラダ油やオリーブオイル、ごま油は酸化すると味が落ちてしまいます。そんな時に心強いのが100円ショップで販売されている調味料です。
基本的に少量に小分けされたものが100円で販売されているので、一人暮らしで使い切るのにちょうど良いサイズなんですね。ファミリーサイズのものと比べると割高に感じられるかもしれませんが、使い切れずに捨ててしまうくらいならこのサイズのものを100円で買った方がよほど賢いです。また、ちょうど良いくらいで使い切れるためいつでも美味しい状態で使えるのも大きなポイントだと言えるでしょう。
●粉物
粉物は小麦粉や片栗粉、パン粉、お好み焼きの粉などが挙げられます。これらはスーパーでももちろん販売されているのですが、価格が安定せずに、意外と高くついたり、使い切れないほどの量が入っていることが多いです。
100円ショップで販売されている粉物はスーパーで販売されているものよりも少し量が少ないくらいで、コストパフォーマンス的にはかなり充実しています。先述した調味料と同じように使い切れるサイズ、というのは大きなポイント。
粉物は使いきれずに放置しておくと虫が湧いてしまう原因にもなるのでちょうど良いサイズを探しやすい100円ショップで探してみては。
●冷凍食品
冷凍食品は基本的に食費の節約に1役買ってくれる優秀な食材です。もちろんスーパーで販売されているものでも良いのですが、一人暮らしだと量が多すぎることか多々あります。「冷凍食品だから冷凍保存できるじゃない」と思うかもしれませんが、やはり一度開封した物は味が落ちてしまいます。
美味しく食べられる範囲内で、100円＋税で購入できる100円ショップの冷凍食品は少量だけ使いたい方にピッタリです。定番としてミックスベジタブルなどが挙げられます。
●乾麺
パスタやそうめん、そば、うどん、ラーメンなど乾麺はスーパーで売られているものだと一度で使い切るのはかなり難しいです。1度パスタを購入すると、全部使い切るまで連日食べ続けなくてはならない…ということも。
もちろん保存するための専用容器などの販売されてはいるのですが、それでも限度はありますよね。
百均の乾麺は意外と量が多いですし、十分一人暮らしでも使い切れる範囲内。また乾麺はコストパフォーマンスに優れているため食費の節約にもうってつけです。
これらの他にも、缶詰、スパイスなども100円ショップで買った方が食費の節約に繋がるケースが多いです。