「健康」 一覧

健康

杏仁豆腐の美容効果に注目!健康にもなれるデザート!

2020/7/18  

女性に人気が高いデザートとして杏仁豆腐が上げられます。おいしいからという理由で食べている方が多いかと思いますが、実は杏仁豆腐には沢山の栄養素が含まれており、健康と美容に効果的な食べ物でもあるのです。 ...

健康

若返りのポイントは温活にあり!生活習慣を工夫して楽しく体を温めよう

2020/7/1  

今大注目の「温活」をご存知ですか? 温活とはとにかく体を温めること。 体温が1℃上がると、基礎代謝量は12~13%上がると言われています。つまり、体温が上がるだけで同じカロリーのモノを食べていても痩せ ...

健康

頭皮の油、口臭、体臭……。女性の加齢臭 原因と対策方法とは?

2020/6/26  

女性にも加齢臭がある!?臭いオバサンにならないために……。 『加齢臭』というと男性のイメージが強いですが、実は加齢臭は女性でもあるものです。「私は女だから関係ないわ」なんて思っていてはいけません。女性 ...

健康

意外に多い「朝風呂」派の女性!その驚きの効果や入浴方法って?

2020/5/27  

朝風呂のメリットやデメリット、正しい入浴方法などを徹底解剖 「夜は疲れててお風呂に入るのが面倒くさい」「朝入った方がなんかスッキリできる気がする」なんて理由から、朝お風呂に入っている女性って実は結構多 ...

健康

セラミドだって補給できちゃう!コンビニで買える女性向け栄養ドリンクは目的で選ぶ!

2020/5/15  

鉄分やビタミン、プラセンタにセラミドまで!女性向け栄養ドリンクには働く女子にうれしい成分が豊富! コンビニではたくさんの栄養ドリンクを取り扱っていますよね。何か選択してみたいと思っているものの、種類が ...

健康

体にたまった毒素を排出するにはどうすればい?毒素がたまる原因とは

2020/4/15  

体にたまる毒素対策!排出方法紹介 風邪をひきやすくなった、便秘が続く、肌トラブルも出やすくなった、太りやすくなった…ということに悩んでいるのであれば、体のデトックス機能が低下している可能性が考えられま ...

健康

あずき美人茶を飲むだけでアンチエイジング!値段や効果は?

2020/4/10  

美容のためにポリフェノールを取り入れたいと思っているけれど、ワインは苦手…チョコレートはニキビができるし…と悩んでいる方にぜひチェックして欲しいのがあずき美人茶です。その名の通りあずきを使って作られて ...

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【保存版】便秘解消は美肌作りに欠かせない!美と健康のための対策をご紹介!

2020/4/5  

便秘を解消することで様々なメリットがあります。そこで、便秘の原因や種類、対策についてご紹介しましょう。 ニュースなどで騒がれたコーヒー浣腸に関する事件についてご存知でしょうか。これは、未承認医薬品の腸 ...

健康

アロマティカスはハーブティー・料理・アロマテラピーで人気!

2020/4/2  

香りも人気のハーブ アロマティカスが持つ働きや栽培方法は? アロマティカスは非常に香りの良い植物でハーブティーや料理、アロマテラピーにも使われます。多肉植物でもあるため葉には厚みがあり、見た目も可愛ら ...

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